De upgrade 

Je leven veranderen vereist een nieuwe manier van denken, een nieuwe geestesgesteldheid.  

Dit is geen snelle oplossing, maar een verbintenis die begint met de erkenning dat je leven niet gaat zoals je wilt, vastzit in het verleden of bang bent voor de toekomst, je hebt heroriëntatie nodig.

Hoe zijn we in staat om een verandering teweeg te brengen en ons leven te transformeren? Dit begint met de manier waarop we denken, de manier waarop we ons voelen en de manier waarop we als gevolg daarvan handelen.  

Onze hersenen ontwikkelen zich in verschillende stadia. Als baby in de buik tot onze 7e^e jaar als kind ontwikkelen we ons onderbewustzijn, het gebied dat ervoor zorgt dat je ademt, je lichaam en emoties beheert, je overtuigingen, je automatische reacties (vechten en vluchten), je gewoonten, je hartslag en het vermogen om naar je gevoelens te luisteren. Dit vertegenwoordigt 95% van onze hersenactiviteit en bepaalt onze geprogrammeerde manier van denken. Hoe ontwikkelt dit zich?

Een kind wordt geboren met een standaard set van instinctief gedrag, maar in de leeftijd van 0-8 is het kind in een staat van constante hypnose (trillingsfrequentie: theta hersengolven), een staat van verbeelding en ontwikkelt het een bibliotheek van identificaties en associaties. Dit is geprogrammeerd door onze ouders, cultuur, mensen en omgeving. Deze identificaties en associaties leiden is gekoppeld aan emoties en worden een gedownload programma dat automatisch draait. Zo wordt het onderbewustzijn gevormd en wordt het een automatisch programma.

Waarom is dit belangrijk? De bewuste geest vertegenwoordigt slechts 5% van onze hersenactiviteit en is waar je redeneert, beslissingen neemt en waar je wilskracht is opgeslagen. Het onderbewustzijn geeft de richting aan, is altijd in een staat van bewustzijn, liefde en wil elke gebeurtenis onthouden, de bewuste geest volgt en heeft geen directe toegang tot het onderbewustzijn. Zo wordt onze werkelijkheid gevormd. Door onze onderbewuste overtuigingen te veranderen, zijn we in staat onze realiteit te veranderen.

Dit is niet zo gemakkelijk als we denken, waarom? Hoe ouder we worden hoe meer we ons automatische programma uitvoeren dat is opgeslagen in ons onderbewustzijn, dat is ontwikkeld als we 0-4 zijn, klaar met opslaan tot we 7 zijn, aangestoken en bedraad als we 26 zijn en voltooid als we 36 zijn. Na ons 36e wordt het moeilijker om een kans te creëren, nieuwe gewoonten aan te nemen of beperkte overtuigingen te doorbreken. Hoewel we volledig geprogrammeerd zijn als gevolg van onze omgeving en de manier waarop we informatie verwerken, hebben de hersenen het vermogen om zich aan te passen en te evolueren. Dit wordt neuroplasticiteit genoemd. De hersenen zijn heel flexibel zolang je ze traint met nieuwe informatie. Maar als we niet elke dag nieuwe gedachten denken, blijven we vastzitten in ons neurale pad. We hebben ongeveer 86.000 gedachten per dag, die we de volgende dag herhalen. 98% kans dat we steeds weer dezelfde dingen elke dag. Wat betekent dat er nog 2% over is voor een nieuw programma, voor a nieuwe manier denken, wat zal leiden tot nieuwe emoties en acties. Met dat in gedachten moeten we het systeem hacken voor een snellere upgrade, want het duurt lang als we elke dag maar 2% veranderen. Dit is niet zo eenvoudig als gewoon een nieuwe gedachte denken, het is hoe het geïnstalleerd wordt. Positief denken is niet genoeg, het gaat om een nieuwe staat van zijn. Dit gebeurt niet in ons bewuste brein, maar in ons onderbewuste brein.

Informatie onthouden en herhalen houdt deze informatie ook geïnstalleerd en wordt het een geheugen, Dit gebeurt nog sneller als er een specifieke emotie bij betrokken is. Zo creëer je een heel scherp geheugen over iets, iemand of een specifieke gebeurtenis. De manier waarop we onthouden gaat niet terug naar de gebeurtenis zelf. Hoe de hersenen deze herinnering opslaan is door de herinnering te herhalen de eerste, tweede, derde, vierde keer dat je het je herinnert. We herbeleven de herinnering niet, maar we halen de herinnering op van de laatste keer dat we het ons herinnerden. Dus elke keer we een specifieke herinnering herhalen, installeren we die dieper en dieper. Als trauma wordt losgelaten, betekent dit dat het terughalen van de herinnering niet dezelfde emotie terugbrengt, maar opnieuw wordt geïnstalleerd met een nieuwe emotionele blauwdruk.

Hoe doen we dat? Door toegang te krijgen tot ons onderbewustzijn, een nieuwe manier van denken te installeren en een emotie te creëren die je het gevoel van liefde, vreugde of dankbaarheid geeft. Waarom? Zo maak je een nieuwe herinnering, door je hersenen te leren dat de liefde voor het gevoel verbonden is aan de woorden of beeld dat je visualiseert. Zo kunnen we nieuwe associaties en identificaties maken en het systeem upgraden.

Met microdosering psilocybine zijn we in staat om toegang krijgen tot een nieuwe staat van de hersenen, die dan in staat zijn om nieuwe neurale paden te creëren. Het denken van nieuwe gedachten gaat veel sneller. Er is meer ruimte. Het opent je brein en op deze manier kun je verandering creëren, de manier waarop je denkt veranderen, veel sneller veranderingen creëren in de manier waarop je je voelt.

Hoe je de hele dag door verandering kunt creëren: 

• Hoe krijg je toegang tot je onderbewuste brein? Alleen als we in een ontspannen staat zijn. Tussen het onderbewuste en het bewuste zit het analytische brein, onze filter die ons beschermt. Dit is waar de input filtert wat het onderbewuste ingaat en wat niet. Als we het analytische brein omzeilen, hebben we rechtstreeks toegang tot het onderbewuste brein en kunnen we ons bewust worden van ons programma van beperkte overtuigingen en blokkades die we onbewust uitvoeren, dat ons beschermt, maar ons ook kan saboteren. Daarom komen sommige situaties in je leven soms steeds weer terug. Dit gebeurt tijdens je microdosering cyclus heel gemakkelijk. De toegangspoort tot je onderbewuste brein is 's ochtends vroeg, 15 minuten nadat je wakker bent geworden en vlak voordat je in slaap valt. Dit is het venster van verandering. Begin met het stellen van 'auto-inquisitievragen', of 'verheven vragen', empowerende vragen. Word je bewust van hoe vaak je het woord 'niet' of 'niet' gebruikt en probeer het te vermijden, dit bestaat niet in de taal van het onderbewustzijn. Probeer te glimlachen zonder een specifieke reden, dit geeft de hersenen het signaal dat ze gelukkig zijn en brengt ze automatisch in een ontspannen toestand gedurende de dag.

• Ontspanning van het lichaam is waar je nieuwe creatie mee begint. Wanneer ons lichaam in een staat van stress verkeert, wordt het energieveldrond je lichaam beperkt, bevinden we ons in een hoge bèta-hersengolf, zijn we in een staat van overleven. Op deze manier denken we maar aan één ding: MIJ. Chemisch gezien heet dit (noch) adrenaline en in de biologie wordt het in de neurowetenschappen heet het 'hoge bèta hersengolven'. Dit is wat de meeste mensen ervaren als ze 's ochtends hun eerste kopje koffie drinken. Wat belangrijk is om te weten, is dat we in een staat van overleving reageren op basis van stress, externe reflecties worden gezien als een bedreiging. Iedereen om je heen kan een potentiële vijand zijn en het 'ik' moet overleven. Dit drijft ons tot gedrag van egocentrisme, hebzucht en lage niveaus van bewustzijn, doelgerichtheid en perceptie van voortdurend verlangen, waarbij we ons nooit tevreden voelen. Dit creëert een lus van voortdurend najagen, of dit nu geld is, seks, voedsel of zelfs gevoelens van lage gevoel van eigenwaarde en negativiteit, slachtofferschap van je leven of anderen de schuld geven van je pijn. Dit kan een verslaving worden en de hersenen zijn voortdurend op zoek naar dezelfde feedback. Daarom kunnen we in deze toestand - hoge bèta hersengolven - nooit verandering creëren. De eerste stap is dus het ontspannen van de hersenen en het lichaam, toegang krijgen tot een golf, een frequentie genaamd coherentie tussen de hersenen en het hart. Als deze dezelfde golven signaleren, kunnen ze een snelle verandering in je energieveld teweegbrengen, waardoor je een meer coherente sfeer om je heen voelt, ervaart en voelt, en je niet bang, depressief of stemmingsgerelateerd instabiel voelt. Bedank je lichaam, leg je hand op je hart en adem in, voel nu bij het uitademen de spanning in je lichaam loslaten en laat alle gedachten los. Meestal zul je glimlachen als je dit gedaan hebt. Dit neemt slechts 20 seconden van je tijd in beslag en zet je op voor een totaal andere manier van reageren.  

• De hersenen kunnen geen onderscheid maken tussen wat er in het verleden is gebeurd en wat je visualiseert. Zo kun je je hersenen laten denken dat ietsheeft al gebeurd is. Door te oefenen mental visioning of meditatie ben je in staat om nieuwe neurale paden te creëren die je helpen om precies te creëren wat je zou willen ervaren.
  
• Geloof is een van de krachtigste functies van de hersenen. Als er geen gedachte in de weg staat van jou en je geloof, dan ben je er al. Daarom is geloven in jezelf de eerste stap van het afstemmen op je intentie. Als je merkt dat er gedachten opkomen die je manifestatie niet dienen, schrijf ze dan op en voel wat deze specifieke gedachte kan hebben gecreëerd, wat er kan gebeuren en laat het los met een emotie van liefde.

• Leren communiceren met ons onderbewuste brein is de sleutel tot het creëren van een nieuw leven. Het Reticulair Activeringssysteem, een bundel zenuwen in de hersenstam, helpt ons informatie te filteren en helpt ons te focussen. Het RAS is het systeem dat je helpt om reflecties in je realiteit te vinden.Het RAS verbindt het onbewuste deel van onze hersenen met het bewuste deel van onze hersenen. Het draait allemaal om de manier waarop we communiceren. Als we bewust op zoek gaan naar dingen in onze realiteit, filtert en zoekt RAS informatie in je omgeving en zal het je bewust dezelfde weerspiegeling van je overtuiging geven. Daarom is overtuiging zo belangrijk, woorden als ik hoop dit... of ik zal... en ik vind het niet leuk... zijn niet de taal van RAS of je onderbewustzijn. Het laat ruimte voor twijfel en het RAS is niet in staat om terug te koppelen waar je naar op zoek bent. Zoeken naar dingen in onze realiteit, zoals 'Ik heb de. ' 'Ik ben' en 'I dank...' gevoel dat je het al ervaart. Dit neemt de twijfel weg en het activeert de RAS. Het helpt je om die stukken eruit te filteren die je kunnen helpen met die intentie en zo brengt de bewuste geest dat in je onderbewustzijn. Maar nog beter is het om dit om te draaien. Begin met het implementeren van een nieuwe manier van denken door direct toegang te krijgen tot het onderbewuste brein, 's ochtends vroeg of voordat je in slaap valt. Je volgende dag zal gevuld zijn met precies datgene wat je het voedt.